Oggi sono qui a parlarvi di una bellissima collaborazione che è nata con la Dott.ssa Vanessa Costa, Psicologa Clinica e della Salute e Psicologa dello Sport.
Alla base di
uno stile di vita sano deve coesistere un'alimentazione equilibrata e
una costante attività fisica, il tutto plasmato sulla base delle diverse
esigenze personali e lavorative.
Questa nuova
collaborazione nasce proprio dall'esigenza di combinare l'esperienza di figure professionali diverse ma il cui obiettivo è il benessere psico-fisico della comunità.
Per chi fosse interessato a una consulenza in ambito Psicologico-Sportivo, da oggi può contattare direttamente la Dott.ssa Vanessa Costa.
Ma ora passiamo alle presentazioni:
"Sono una Psicologa Clinica e della Salute laureata con lode
presso l’Università Vita-Salute S. Raffaele ed una Psicologa dello Sport grazie
al Master di Psicosport.
Mi sono
specializzata nell’ambito della diagnosi e della cura dei Disturbi del
Comportamento Alimentare ed attualmente lavoro come libera professionista
integrando l’attività clinica con quella di psicologa dello sport e con la
formazione in azienda.
A livello clinico fornisco consulenze
psicologiche a persone che si trovano ad affrontare situazioni di disagio o di
difficoltà e sono la responsabile dello sportello di ascolto psicologico
dell’Associazione Sindrome di Bardet-Biedl Italia (A.S.S.B.I.).
All’interno del contesto scolastico realizzo progetti di
promozione del benessere, nella Scuola Primaria, di prevenzione del disagio in
adolescenza, a livello della Scuola Secondaria Inferiore e Superiore, ed
interventi di sensibilizzazione sul tema delle malattie rare destinati a tutte
le fasce d’età, per conto dell’A.S.S.B.I.
Mi occupo inoltre di psicologia
sportiva, in collaborazione con Body in Mind, un team di psicologhe dello
sport creato insieme ad alcune colleghe, realizzando, presso alcune Società Sportive della Lombardia,
interventi di preparazione mentale in gruppo rivolti a giovani atleti, formando gli allenatori attraverso percorsi di
coach the coach ed organizzando incontri tematici dedicati ai genitori su
argomenti di loro interesse.
Parallelamente a queste attività realizzo interventi di mental training individuali rivolti sia ad atleti che desiderino incrementare le
proprie performance sportive sia a persone che necessitano di un supporto nel
perseguimento dei propri personali obiettivi di benessere (raggiungimento del
peso-forma, lotta alla sedentarietà, gestione dello stress ecc).
Collaboro in qualità di Psicologa dello Sport con Golf Today curando
la realizzazione della rubrica Psycogolf
sul tema della preparazione mentale nel golf.
Sono infine docente all’interno di
corsi di formazione per le aziende ed
all’interno di progetti formativi organizzati da Step srl destinati a
lavoratori con contratto di apprendistato.
I servizi che offro si collocano quindi su due fronti:
1.
CONSULENZA
PSICOLOGICA caratterizzata da interventi supporto psicologico in
situazioni come:
§
disturbi alimentari (anoressia,
bulimia, obesità);
§
problematiche relazionali e
affettive;
§
difficoltà legate alle fasi
di sviluppo (infanzia, adolescenza ecc);
§
problematiche genitoriali ed
educative;
§
problematiche nei rapporti di
coppia;
§
disturbi d’ansia
(attacchi di panico, fobie ecc);
§
disturbi dell’umore (depressione);
§
elaborazione di traumi,
lutti, perdite affettive, separazioni, divorzi;
§
problemi di autostima;
§
gestione di conflitti personali
e interpersonali;
§
difficoltà in ambito
lavorativo (stress, mobbing, licenziamento,
problemi nella gestione dei rapporti con i colleghi, con i superiori ecc);
§
dipendenze
(da sostanze, da internet, da alcol, da shopping, dal gioco ecc);
§
momenti di crisi e presa di
decisioni.
2.
PSICOLOGIA
SPORTIVA ossia interventi rivolti ad:
§ atleti che
voglio incrementare le proprie prestazioni sportive (attraverso
una migliore gestione dell’ ansia pre-gara o delle emozioni sperimentate in campo, dei momenti cruciali
del match, degli eventuali cali motivazionali, dei problemi di concentrazione o
che necessitino di un affiancamento nella fase di recupero post-infortunio
ecc);
§ squadre che desiderino
migliorare le relazioni interne, favorire la
comunicazione ed individuare eventuali conflitti;
§ persone che hanno difficoltà
nel perseguire i propri obiettivi di benessere
(perdere peso, smettere di fumare, fare attività fisica ecc);
§ allenatori che desiderano essere affiancati in
un percorso di acquisizione di strumenti e competenze psicologiche utili nella
gestione ottimale dei propri atleti;
Per maggiori informazioni o per fissare un appuntamento potete
contattarmi agli indirizzi mail vanessa.costa@bmteam.it oppure costa.psicologa@gmail.com.
Nel caso in cui siate interessati ai servizi in ambito
sportivo potete venirmi a trovare sul sito www.bmteam.it e sulla pagina
facebook Body in Mind."
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