Nei “nostri” prodotti quanto zucchero aggiunto ci sarà? Quanto zucchero ingeriamo senza nemmeno rendercene conto?
Purtroppo la foto non rende giustizia ai quantitativi reali e così ve li racconto:


Succo all’arancia Solidal 100% frutta – confezione da 1 litro: 0 grammi
Succo alla pesca biologico Viviverde Coop - confezione da 750 ml: 53 grammi equivalenti a 17,6 cucchiaini da caffè oppure a 10,6 bustine di zucchero
CocaCola - lattina da 330 ml: 35 grammi equivalenti a 12 cucchiaini scarsi da caffè oppure a 7 bustine

Sprite - lattina da 330 ml: 30 grammi equivalenti a 10 cucchiaini da caffè oppure a 6 bustine
RedBull – lattina da 250 ml: 27 grammi equivalenti a 9 cucchiaini da caffè oppure a 5,4 bustine
Succo di frutta Yoga Tasky – busta da 330 ml: 33 grammi equivalenti a 11 cucchiaini da caffè oppure a 6,7 bustine
Energade – bottiglia da 500 ml: 30 grammi equivalenti a 10 cucchiaini da caffè oppure a 6 bustine
Nesquik latte al cioccolato - confezione da 250 ml: 20 grammi equivalenti a 6,7 cucchiaini da caffè oppure a 4 bustine
Esthatè - brik da 200 ml: 22 grammi equivalenti a 7,3 cucchiaini da caffè oppure a  4,4 bustine
Caramella alla menta: 4,4 grammi equivalenti 1 bustina scarsa
Yogurt da bere Latte Maremma – confezione da 200 ml: 14 grammi equivalenti a 4,6 cucchiaini da caffè oppure a 2,6 bustine
Yogurt Viviverde alla frutta - confezione da 125 g: 11 grammi equivalenti a 3,6 cucchiaini da caffè oppure a 2,2 bustine
Kinder cereali – confezione da 23 g: 11 grammi equivalenti a 3,6 cucchiaini da caffè oppure a 2,2 bustine
Biscotto Abbracci - 1 pezzo: 2,5 grammi equivalenti a 0,7 cucchiaini da caffè oppure a 0,5 bustine

SONO QUANTITATIVI CHE IMPRESSIONANO!!!

La domanda che ci dovrebbe sorgere spontanea è: mi verrebbe mai in mente di mangiare 7 bustine di zucchero una dopo l’altra per dissetarmi!?! Eppure è quello che regolarmente succede quando beviamo la Coca Cola!
Vediamo però anche che esistono dei succhi che sono realmente privi di zuccheri aggiunti (pur contenendo comunque zuccheri, e quindi è sconsigliato consumarne in quantità elevate, ma sono gli zuccheri naturalmente presenti nella frutta).
Ricordiamoci questi dati quando scegliamo cosa dare di merenda ai nostri bambini. L’abbinamento Kinder Cereali + Estathè non è sicuramente una merenda sana, anche se la televisione continua a dirci esattamente il contrario…