Per secoli
il tè è stato utilizzato nella medicina alternativa per curare di tutto, dal
cancro alla stitichezza e una recente ricerca ha evidenziato che il tè può
proteggere contro le malattie cardiache, il morbo di Alzheimer e molti tipi di
cancro.
Forse
penserete che un tè vale l’altro, ma non è proprio così. C'è una vasta gamma di
sapori all'interno di ogni tipo di tè, per non parlare dei diversi benefici per
la salute. Scoprite quale tipo di tè può essere la risposta giusta ai vostri
problemi.
Tè alla passiflora:
Contro l’ansia
La passiflora contiene il flavone crisina che ha importanti
benefici anti-ansia. Prova con una tazza di tè alla passiflora prima di dormire
per calmare la mente.
Tè Oolong: Per la
perdita di peso
Il tè Oolong aiuta ad accelerare il metabolismo e a bruciare
i grassi più velocemente grazie alla combinazione unica di catechina (un
antiossidante) e caffeina. Diversi studi hanno dimostrato che bere questo tè porta
a una perdita di peso costante e a un girovita più piccolo. Fate attenzione a
non sovraccaricare il vostro tè con lo zucchero, i benefici si annulleranno.
Tè Yerba Mate: Per la
perdita di peso
Popolare in Sud America come “killer delle voglie”, il tè
yerba mate è ricco di antiossidanti e vitamine e può aiutare a ridurre il peso
in eccesso grazie alla mateina un composto brucia-grassi.
Tè bianco: Per la
perdita di peso
Il tè bianco è meno elaborato rispetto ad altri tipi di tè,
per questo motivo i polifenoli, un tipo di antiossidante, sono più potenti. Il
tè bianco contiene l’Epigallocatechina Gallato, un antiossidante che previene la
formazione di nuove cellule di grasso e combatte i segni dell'invecchiamento.
La ricerca indica che tali benefici possono proteggere in particolare contro il
cancro al colon.
Tè nero: Per un alito fresco
Il tè nero
aiuta a mantenere il vostro alito fresco perché ricco di polifenoli, potenti
antiossidanti che bloccano la formazione della placca che è una delle cause dell'alito
cattivo.
Tè allo zenzero (ginger): Per il mal di testa
Lo zenzero funziona come agente
anti-infiammatorio bloccando le prostaglandine, i messaggeri chimici che
causano un leggero gonfiore a livello cerebrale. Il tè allo zenzero riduce
l'infiammazione in circa lo stesso tempo che impiega un'aspirina. Bevete una
tazza quando compare il mal di testa per fermare il dolore.
Tè al ginseng: Per
aumentare la libido
Questo tè aumenta l'eccitazione sessuale e aiuta a
combattere la disfunzione erettile. Il ginseng contiene dei composti chiamati
ginsenosidi che agiscono sul tessuto gonadico, aumentando il numero di
spermatozoi e aumentando la soddisfazione sessuale sia per le donne che per gli
uomini.
Tè verde: Per la salute globale
Questo tè ha molte proprietà benefiche
per il nostro organismo. Esso contiene un fitonutriente chiamato Epigallocatechina
Gallato che aumenta l’ormone colecistochinina, che è responsabile della
creazione della sensazione di sazietà. L’alto contenuto di EGCG del tè verde lo
rende anche un potente alleato per combattere il cancro e potrebbe prevenire
l'insorgenza o rallentare la progressione della demenza.
Tè alla liquirizia: Per i più golosi
La liquirizia (la radice, non
la caramella) è un'erba che cresce nel Mediterraneo e in tutta l'Asia, e in
realtà è più dolce dello zucchero, con zero calorie. Oltre ad essere un bene
per la vostra golosità, è anche un anti-infiammatorio con proprietà
anti-batteriche e benefiche per la vostra salute, è infatti ricca di composti
terapeutici che calmano il mal di gola.
Tè all’ortica: Contro
le allergie
Questo tè ha proprietà antistaminiche e può prevenire la
febbre da fieno o gli attacchi di allergia, allevia sintomi quali naso chiuso, starnuti e prurito
agli occhi. Il tè all’ortica è molto denso, così lasciatelo in infusione per
15-20 minuti. Durante la stagione delle allergie fate una tazza più grande e
tenetela in frigo. Aggiungete il lime per rinfrescarne il gusto.
Tè alla menta: Contro
la stitichezza
Sorseggiate questo delizioso tè per alleviare la costipazione,
migliorerà la motilità del vostro tratto gastrointestinale.
Tè alla radice di
valeriana: Per favorire il sonno
Se hai difficoltà a dormire prova con il tè di valeriana. I
composti naturali della radice di valeriana agiscono come sedativo e aiutano a
conciliare il sonno. Prova a bere il tè di valeriana un paio d'ore prima di
andare a dormire come sicura alternativa ai sonniferi.
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