10 straordinari usi del limone

Pubblicato da I love Foods a 04:00

 

Se la vita ti da dei limoni, tu fatti una limonata!

Sai che il limone può essere usato praticamente ovunque, dalla cura del corpo, alla pulizia della cucina?

Ecco 10 interessantissimi usi alternativi del limone:

CONSERVANTE

Puoi utilizzare il succo di limone per conservare più a lungo la frutta e la verdura una volta che l’hai affettata. Questo grazie all’acido citrico che aiuta a prevenire l’imbrunimento del prodotto!

PULIZIA DELLE SUPERFICI

Dimentica i prodotti chimici che oltre ad essere dannosi per l’ambiente sono anche tossici per la nostra salute!

Per pulire vetri e specchi mixa il succo di limone con dell’acqua in una bottiglietta spray.

Puoi anche utilizzare il succo di limone direttamente sulla rubinetteria per rimuovere resti di sapone e prevenire la formazione del calcare!

SCHIARIRE LE MACCHIE CUTANEE

Puoi usare a livello topico il succo di limone per schiarire le macchie cutanee. Il succo di limone è ricco di vitamina C che aiuta anche nel ridare tono alla tua pelle.

Applica tutti i giorni il succo di limone e lascialo agire per 5-15 minuti.

In poche settimane noterai un netto miglioramento!

SBIANCAMENTO DENTI

Con una semplice combinazione di succo di limone e bicarbonato di sodio puoi ottenere un sorriso scintillante.

In una piccola ciotola mescola il succo di limone con il bicarbonato finché non si formano delle bollicine. Utilizzando un cotton fioc, applica la miscela sui denti, lasciando riposare per un minuto prima di spazzolare delicatamente.

Segui attentamente le istruzioni perché l’acido citrico può erodere lo smalto se lasciato agire per più di un minuto.

MAL DI GOLA

Fare dei gargarismi con il succo di limone oppure aggiungerlo al tè caldo è un ottimo modo per lenire il rossore e l’infiammazione della gola.

Il limone è anche un ottimo antibatterico e può aiutarci a eliminare eventuali germi che abitano la nostra gola!

ELIMINA ODORI

Il profumo di limone può eliminare rapidamente gli odori sgradevoli in casa.

Per produrre il vostro deodorante naturale iniziate facendo bollire i limoni. Lasciate i limoni sui fornelli per diverse ore e lentamente il profumo si diffonderà in tutta la casa.

CURA DELLA PELLE

Per creare una maschera facciale fai-da-te, combina in una ciotola il succo di limone con del miele.

La Vitamina C di cui è ricco il limone allieterà la vostra pelle, mentre le proprietà antisettiche del miele vi aiuteranno a prevenire l’acne, idratandovi la pelle.

Per ottenere i risultati migliori lasciare agire la maschera per 20 minuti.

ANTI-NAUSEA

Per alleviare istantaneamente la nausea spremi il succo di un limone in un bicchiere e aggiungici un pizzico di zucchero.

CURA DELLE UNGHIE

Immergi le unghie in una ciotola di succo di limone. Rimuoverai le macchie scure o altre imperfezioni, istantaneamente.

LUCIDARE I MOBILI

Puoi ottenere un legno lucido senza utilizzare sostanze chimiche. Mescola una tazza d’olio d’oliva con mezzo bicchiere di succo di limone!

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Soluzioni alimentari per la vostra pelle

Pubblicato da I love Foods a 10:04

È proprio vero, anche per la nostra pelle vale il vecchio detto "Sei quello che mangi". Se si segue una dieta sana, ricca di frutta, verdura, cereali e proteine​​, con poca carne rossa e alimenti trasformati, la vostra pelle apparirà sana. Il nostro corpo è finemente regolato per assorbire gli alimenti dal tratto gastrointestinale e quindi fornire questa energia alla pelle e ai vari organi vitali.

Tuttavia, ci sono alcuni alimenti che realmente funzionano meglio sulla nostra pelle. Diamo un'occhiata a un paio di comuni problemi cutanei e vediamo quali cibi contribuiranno a darvi un aspetto migliore in poco tempo.

Cibi per correggere le zampe di gallina: Patate dolci e yogurt

Le patate dolci sono un’importante fonte di sostanze benefiche. Sono super ricche di vitamina A, che stimola il collagene, sono fonte di minerali come il rame e il selenio che favoriscono la formazione di nuovo collagene per ridurre le rughe.

Lessate la patata dolce per 20-30 minuti, rimuovete la pelle e schiacciatela con una forchetta o con lo schiacciapatate, aggiungete un quarto di tazza piena di yogurt bianco. Si formerà una maschera fresca, confortevole al tatto. Lo yogurt vi esfolierà, vi calmerà e vi idraterà, mentre la combinazione con le patate, levigherà e idraterà la pelle. Le zampe di gallina appariranno subito meglio. Provate questa maschera anche su mani e collo.

Cibi contro la pelle screpolata: Avocado e miele

La pelle screpolata è spesso il risultato di una pelle secca oppure di eczema o psoriasi.

Schiacciate un avocado con un cucchiaio di miele. Quando avrete ottenuto una consistenza pastosa, distribuitela sulle aree secche, coprite poi la zona trattata con un asciugamano freddo imbevuto di tè verde. Se la vostra pelle  è molto secca potete aggiungere un’aspirina in polvere (dose per bambini) e mescolatela nella pasta di avocado e miele. L'avocado e il miele agiranno esfoliando la pelle morta, vi proteggeranno da infezioni batteriche e ridurranno l'infiammazione. Lasciate agire il composto per 10-20 minuti e rimuovetelo delicatamente. Sentirete immediatamente la differenza. Provate a fare questa maschera ogni giorno ed evitate i saponi aggressivi perché distruggeranno tutti i vostri progressi!

Cibi per la Rosacea: Ricotta e ananas

La rosacea è una condizione che si manifesta con un colorito rosso-rosa, si tratta di pelle molto sensibile che arrossisce facilmente con lo stress, l’imbarazzo, cambiamenti di temperatura (caldo o freddo), il vento, l'esercizio fisico, la luce del sole, e a causa di alcuni alimenti o bevande come il vino o i cibi piccanti. Quando la pelle arrossisce causa un circolo vizioso di infiammazione che crea un arrossamento maggiore e in alcuni casi pustole simili all'acne. La rosacea può anche rendere la pelle più spessa, facendo risultare più evidenti i pori.

Provate a mescolare una tazza di ricotta con un quarto di tazza di ananas tritato e applicate la maschera sulle guance e sul naso per 10 minuti al giorno, due volte a settimana per un mese. Mettete un asciugamano fresco imbevuto di tè verde sopra la maschera per lenire la pelle. Il grasso del latte idraterà e curerà la vostra pelle. L'ananas fornirà la bromelina per diminuire il rossore.

Cibo per gli occhi gonfi: Tofu

Il trucco più veloce è quello di mettere dei pezzetti di tofu, spessi mezzo pollice, sotto ogni occhio per 10 minuti al giorno per due settimane. È stato dimostrato che la soia del tofu aumenta la produzione di collagene e contiene flavonoidi che hanno dimostrato di ridurre i danni del sole. Il solo peso dei pezzetti di tofu aiuterà a sgonfiare la zona.

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Frullato di bellezza

Pubblicato da I love Foods a 03:21

Ottenere una carnagione splendida e luminosa significa non solo applicare una crema solare o l'ultimo siero antiossidante, ma prestare attenzione anche alla nostra dieta. Aggiungete frutta, verdura e altri alimenti nutrienti nel vostro frullatore per gustare un ottimo frullato che nutra la vostra pelle dall'interno!!

Ingredienti

¼ tazza di fragole fresche o congelate

½ tazza di mirtilli freschi o congelati

1 arancia sbucciata

1 banana matura

½ tazza di yogurt senza grassi

½ tazza di latte di soia

2 cucchiai di semi di chia

1 cucchiaino di nettare di agave

Indicazioni

Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare fino a che il composto sia liscio. Sorseggiare e gustarsi quest’ottimo frullato.

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