Piña Colada
Questo frullato di proteine è utile per migliorare la glicemia ma soprattutto l'umore!!!
Ingredienti
20 gr di proteine in polvere
84 gr di latte di noce di cocco a
basso contenuto di grassi
84gr di succo di ananas
1/2 tazza pezzetti di ananas
congelati oppure ghiaccio
Indicazioni
Frullare tutti gli ingredienti
insieme e servire.
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