Questo trattamento, con neanche 150 calorie per porzione, non si limita a soddisfare il vostro palato, ma aiuta a fermare i segni dell’invecchiamento.
Accendi il frullatore e prova questo delizioso frullato senza sentirti in colpa!

Ingredienti
Per 2 porzioni
1 tazza di latte e cacao senza grassi o a basso contenuto di grassi
1/4 tazza di tè verde non zuccherato
1 tazza e 1/2 di un mix di frutti di bosco (vanno bene anche congelati)

Indicazioni
Versare in un frullatore il latte e cacao, il tè verde e i frutti di bosco e frullare fino a quando il composto avrà raggiunto la consistenza desiderata.

Versare il frullato in un bicchiere e servire freddo.

Valori Nutrizionali
135 calorie a porzione
6 g di proteine