Queste barrette energetiche non richiedono cottura e sono state ideate per aiutare a combattere il crollo di metà giornata! La combinazione di proteine, fibre e antiossidanti stabilizzeranno la glicemia e aumenteranno la vostra energia.

Ingredienti
1 tazza di avena a cottura rapida, cruda
1/3 tazza di amarene essiccate
1/2 tazza di burro di arachidi
3 cucchiai di miele
1 cucchiaino di vaniglia

Indicazioni
Mescolare gli ingredienti insieme in una ciotola.
Stendere il composto in una teglia e mettere in frigo per 2 ore.
Affettare e gustare! Conservare in frigorifero le barrette non consumate.